本关于内家拳的书籍,开启专注时间,认真学习起来。
一直学到晚上十点多,林睿起身收好书,长出了一口气,扭了扭身子,坐的时间长了,身子也有点微微发麻。
来到客厅,先来了两遍搏击操,活动活动筋骨。
一番运动下来,出了点汗,去洗手间冲了个凉,换了身衣服,再次来到客厅。
这次开始扎起了马步桩。
林睿先靠自身的感悟扎了一会,还不错,已经能找到一点感觉了。
别小看这一点感觉,这是功夫入门必经的一个门槛和步骤,只有找到了这种感觉,下苦功夫慢慢的磨练、培养、壮大,功夫才能渐渐入门。
有练武天赋的,认真练习几个月,才可能找到。
至于那天赋一般的,需要认真刻苦的扎个一两年马步,才能渐渐摸索到。
而林睿刚刚接触内家拳和马步桩,也就不到十天的时间,就能达到这种地步,让人知道了绝对能羡慕死。
他的自身天赋虽然不错,但中国有这种天赋的比比皆是。
实在是专注时间的效果太强大了,能让他提前接触到他未曾到达的境界,有了这种经历,再加上这些天每天孜孜不倦的观看武学典籍,让他自身的武学积累和经验迅速增加。
这进一步增加了他成长的速度,功夫自然也是突飞猛进。
用正常状态扎了一会马步桩,明悟了自身功夫的进度,随后开启专注时间,人瞬间进入了空灵状态。
一个小时后,专注时间收起,他整个人精神奕奕,浑身上下热乎乎暖融融的。
林睿收起了马步桩。
双腿仍是软乎乎的,使不上劲,不过比第一次两腿发软的状态好多了。
他缓缓的走到床前,脱了衣服,平躺在床上,双手叠在腹部,用腹式呼吸,渐渐进入调息吐纳状态。
不一会就沉沉的睡去,一夜无梦。
………
眨眼又是几天过去,这天清晨一大早,刚五点半。林睿起床后,下楼吃完早点。
然后顺着学府路两边的人行道开始长跑,这个点路上的行人非常少,车也不多,只有环卫工在到处清扫着大街。
一连跑了2公里,来到卧龙公园,这是一个中等规模的公园,占地三十多公顷,里面有专门的跑道,公园中心有一个小湖,还有一个一亩方圆的湖心岛,上面种满了树木,还有不少形状各异的巨石。
林睿围着公园跑道,一连跑了四公里,才渐渐的放慢了身形,气喘吁吁的散着步。
他慢慢的来到湖边,沿着浮桥登上湖心岛。
这个点公园里已经遍布了早起锻炼的老人,当然也有少数像他一样起来跑步的年轻人,各处健身器材,或者空地,都有锻炼的人群。
唯有有湖心岛,有树有石,景色好,视野开阔,空气清新,就是没有什么平坦地方。
除了青年人和小孩子来这里玩耍,一般老年
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